Yöntem 1
Kötü alışkanlıklarınızın listesini yapın.
Örnek liste
- Sabah erken uyanacağım
- Sigarayı bırakacağım
- Abur cubur yemeyeceğim
- Tv izlemeyeceğim
- Kitap okuyacağım
Yöntem 2
Alternatif üretiyoruz.Şu şekilde düşünün terkedeceğiniz alışkanlığın yerine bir şey koymalısınız.Örneğin sizi geriye çeken negatif insanlar çevrenizde varsa ve siz bunlardan uzaklaşmak istiyorsanız bu arkadaşlarınızın yerine başarılı pozitif sizi teşvik edecek birileri olmalı ve onlarla zaman geçirmeye başlayacaksınız.Bu nasıl olacak bu tarz kişilerin olduğu yerlerde olmanız gerekiyor.Mesela bir yardım kuruluşunda olabilirsiniz.Girişimci kitap okuyan kişilerin olduğu facebook gruplarında olabilirsiniz.
Yöntem 3
Sizin için neyin önemli olduğunu bulun.Aşağıdaki listeyi kullanın sondaki soruları cevaplayarak önemli bir farkındalık kazanacaksınız.Amacınızı nedenlerinizi bulduğunuzda yaşam şekliniz ona göre değişecektir.
0 Yorumlar